简 讯
康复杂志连续组织“健康进社区”和“健康进学校”系列活动
2012-11

  10月23、29日,康复杂志分别在青浦区教师进修学院、奉贤区教育工会,为这两个区的普教系统中各中小学、幼儿园的工会主席,举办了一场题为《呵护你的颈椎》健康讲座。

  11月2日,康复杂志在徐汇区枫林社区学校举办“鼾症”专题讲座。来自同济大学附属东方医院呼吸科副主任陶梦非,围绕“鼾症”的症状、危害、治疗、康复和预防,为现场50余位社区居民作了详细讲解,受到大家一致好评。

  11月23日,康复杂志在陆家嘴社区学校举办睡眠健康讲座和义诊活动,邀请第一人民医院神经内科主任医师王晓平担任主讲专家。百余位陆家嘴社区居民聆听讲座。王医生在讲座中提倡慢生活,建议人们减少过多欲望、多进行自我放松调节。讲座结束后,华东医院神经内科医师赵宏涛、岳阳医院神经内科医师王欣还为居民进行了睡眠健康的义诊。

  11月28日,康复杂志在凌云社区文化活动中心举行睡眠健康讲座和义诊活动,中山医院老年病科副主任医师邱东鹰分析了失眠、早醒的原因,并从作息时间、卧室灯光软装、睡前情绪调节、睡前饮食等生活细节入手,介绍了安然入眠的技巧。此外,他还从心理学的角度,推荐了如音乐疗法、刺激避免等方法。超过150位凌云社区居民集聚报告厅听讲,一座难求。讲座结束后,邱医生还就何为失眠、何为良好睡眠和您的入眠好方法等三个小问题,对在场社区居民进行有奖问答,获得奖品为2013年全年的康复杂志。讲座结束后,邱东鹰和龙华医院神经内科主任袁灿兴、岳阳医院神经内科医师王欣等多位医生,还为居民进行了睡眠健康的义诊。(康复杂志)